Unser Training ist so einzigartig wie Du selbst und unsere Tarife sind entsprechend variabel. Von der flexiblen, monatlich kündbaren Mitgliedschaft bis zum 104 Wochen Vertrag. Ein Mal pro Woche, zwei Mal pro Woche. Auf Wunsch mit Outdoor-Training oder auch mit anregender und entspannender Massage.
Natürlich kommt es hier auch immer auf Deine individuellen Ziele an. Möchtest Du mehr über unsere Trainingsmöglichkeiten und Preise erfahren? Wir senden Dir gerne weitere Informationen persönlich zu.
Wir legen Wert auf Deine inneren Werte, denn unser EMS Training ist immer so einzigartig wie Du selbst. EMS Training und Tracking bilden bei uns eine harmonische Symbiose für Deine Gesundheit und Deinen fitteren Lifestyle. Unser Body Coaching kombiniert eine detaillierte Körperanalyse mit bioelektrischem Personal Training – die absolute Innovation auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt!
Jede Deiner Muskelaktivitäten wird durch bio-elektrische Impulse gesteuert. Der menschliche Körper produziert permanent bio-elektrische Impulse. Genau das macht sich die EMS Technologie auch zu nutze. Sie verstärkt diesen körpereigenen Effekt zusätzlich durch Reize von außen und führt so zu einer intensiveren Muskelkontraktion als beim herkömmlichen Training.
Unsere smarte EMS Technologie, der SYMBIONT (ein High-End Medizinprodukt made in Germany) stimuliert mit 24 Elektroden punktgenau alle wichtigen Muskelpartien.
In unserem SYMBIONT EMS Tec Suit sind hochmoderne Trockenelektroden integriert. Mit dem EMS-Gerät tracken diese das Training und stimulieren ausgewählte Muskeln sehr gezielt und angenehm. Eingesetzt für EMS wird besonders effektiver nieder- oder mittelfrequenter Reizstrom, welcher die gewünschten Muskelpartien in optimaler Intensität aktiviert und so die Leistung steigert.
Dein 25MINUTES Coach überprüft dabei die korrekten Übungsausführungen, steuert die Intensität der bioelektrischen Impulse und motiviert Dich beim Training zu Deiner persönlichen Bestform.
Das Schöne ist: EMS Training ist für alle geeignet! Für den Sportmuffel und Untrainierten, ebenso wie für den Hobby- und Leistungssportler. Ob verbesserte Gesundheit, mehr Kraft und Ausdauer oder ein starker, attraktiver Körper, mehr Leistung – mit der neuartigen bioelektrischen Trainingsmethode kann jedes Ziel verwirklicht werden. Dabei gibt es keine One-Fits-All Lösung. Nicht ein Training für alle, denn wir alle besitzen unterschiedliche physiologische Eigenschaften.
Durch die Analyse von Körperwerten und Trainingsverhalten lässt sich die beste Fitnessstrategie ganz individuell für jeden Einzelnen ermitteln. Die bio-elektrische Muskelstimulation durch EMS Gerät und EMS Anzug unterstützt dabei ganz gezielt die gewünschten bzw. zu optimierenden Körperpartien. So entstehen optimale Voraussetzungen für maximalen Erfolg im Fitness- und Gesundheitstraining. Mit Hilfe des datengestützten Trainings kommen sowohl Untrainierte, als auch Trainierte und sogar Spitzensportler mit jeder Trainingseinheit ihren ganz individuell gesetzten Zielen näher und werden optimal auf ihrer persönlichen Leistungsstufe unterstützt.
Folgende Trainingsziele kannst Du erreichen:
Dazu kann EMS Training bei vielen Krankheitsbildern unterstützend wirken, wie beispielsweise bei Sarkopenie, Beckenbodenschwäche und Inkontinenz.
Zeit, Zeit Zeit und nochmals Zeit! Und Motivation! Wer nicht jede Woche stundenlang im Fitness-Studio eine Muskelgruppe nach der anderen trainieren möchte, sondern in einem hochintensiven Ganzkörper-Workout in 20 Minuten alle großen Muskelgruppen gleichzeitig trainieren möchte, der ist bei 25MINUTES genau richtig.
Wer in wenig Zeit viel erreichen will, fühlt sich bei uns gut aufgehoben und verstanden. Auch Sportmuffel, die sich in einem großen Fitnesstempel gar nicht wohl fühlen, lieben die persönliche Atmosphäre in unseren Studios und schätzen die straffe Intensität des Trainings.
Leistungssportler lieben unser Training, weil sie keine Wartezeiten am Gerät haben, auf hohem Leistungsniveau ganz individuell an ihre Grenzen kommend bei uns trainieren können und weil sie von unseren Coaches persönlich so richtig motiviert und gepushed werden.
Folgende Daten werden durch das Smart EMS Device gemessen:
Nur wer seinen Startpunkt kennt, kann den richtigen und passenden Weg zum Ziel wählen. Wenn Du Deinen eigenen Status Quo nicht kennst und blind nach „Schema F“ lostrainierst, wirst Du in der Regel nicht optimal ans Ziel kommen. Deine Tagesform hängt aber von vielen verschiedenen und ganz individuellen Faktoren ab: Ernährung, Stress, Schlaf, Belastung, Regeneration, psychische Verfassung, Krankheit. Deine Tagesform ändert sich nicht nur täglich, sondern stündlich oder minütlich, also sogar auch während einer Trainingseinheit.
Wir machen diese Tagesform bei jedem Training zur Grundlage Deines Erfolges, denn unsere Smart EMS Technologie misst Deine Herzfrequenz, Deine Muskelkraft und Deine Körperzusammensetzung in Echtzeit und passt Dein Trainingsprogramm ganz individuell an. Die Qualität und Effizienz des Trainings wird verstärkt durch bio-elektrische Muskelstimulation auf medizinischem Niveau. Dabei werden Deine Trainingsdaten und Körperwerte zur Grundlage für weitere Optimierungen und Motivation gesammelt. Smarter geht’s nicht. Und individueller wohl auch nicht. Genau das ist der Schlüssel zu Deinem Erfolg!
Sichere Dir die neuesten Angebote und Specials und halte Dich über Gesundheits- und Fitnessthemen auf dem Laufenden.
