Fitnesstrends 2023 – Individualisierung, Tracking und personalisierte Gesundheit

Selbstoptimierung ist out!

Die neuen Fitnesstrends für 2023 sind da und zeigen deutlich, dass sich durch die Coronapandemie der Fokus von reiner Fitness hin zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden verschoben hat. Gesundheit hat grundsätzlich an Bedeutung gewonnen. Die neuen Trends gehen weg von reiner Selbstoptimierung – hin zu einem ganzheitlichen Erleben von Gesundheit und individuellem Wohlbefinden.

FITNESSTREND NR. 1 – INDIVIDUALISIERUNG AUF HÖCHSTEM LEVEL

Noch nie war der Grad der Individualisierung so hoch und gleichzeitig einer so breiten Masse zugänglich: Vom Messen personalisierter Gesundheitsdaten über Bewegungsanalysen durch Motion Tracking bis hin zu individuellen Trainingsplänen.

 

Quelle: bodyLIFE 12.2022

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25MINUTES ist mit dem smarten, bioelektrischen Ganzkörpertraining bereits 2022 in der Zukunft angekommen, denn unser innovatives Smart Health Training kann genau das: Individualisierung auf höchstem Niveau durch den Symbiont Tech Suit, der die physiologischen Daten und die wichtigsten Parameter des Körpers während der motorischen Aktivität in Echtzeit aufzeichnet, was zu einem maßgeschneiderten EMS-Training führt, das individueller und intensiver und damit kürzer ist als jedes herkömmliche Training. Jeder Kunde erhält bei uns seinen eigenen, persönlichen Tec Suit (Trainingsanzug), der als „Ganzkörper Smart Wearable“ fungiert – in Kombination mit der SYMBIONT Steuereinheit.

 

An 24 Messpunkten, verteilt auf alle wichtigen Muskelgruppen, werden folgende Parameter gemessen und Dein Training individuell tagesaktuell darauf abgestimmt: Body Composition (BIA), Muskelaktivität EMG), Bewegungsanalyse mittels Beschleunigungssensoren, Herzfrequenz (EKG). Diese Daten bilden die Basis für die Trainingsprogramme, die dem tagesaktuellen Leistungsniveau und der Leistungsbereitschaft Deines Körpers entsprechen. Damit ist Dein Training immer genau so einzigartig wie Du selbst.

EMS Krafttraining
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Fitnesstrends 2023 – Individualisierung, Tracking und personalisierte Gesundheit

Selbstoptimierung ist out! Alles dreht sich um personalisierte, ganzheitliche Gesundheit

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